近来，一位朋友老是谈论着他正在面对的问题，主要是生意上现金紧缩，收入锐减而导致无法如期还债。其实一年前我已经分析给他知道，疫情不可能在短期内结束，要他在花钱的决策上考虑这一点。偏偏他相信“危机就是转机”，非但不谨慎，还大手笔“投资”了两个项目，也开了一家连锁快递店，信誓旦旦要发灾难财。

事与愿违，如今始知生意需要周详计划，胡乱选择、贸然进入自己一无所知的行业，终归要冒巨大危险。我劝他正面思考，若真的无法兼顾，就把不赚钱、无前景的生意暂时放弃，否则在现金周转不灵的压力之下，他的一切决定只聚焦在“钱”的问题上，会忽略其他因素。

可是，他的回应都是唉声叹气和一千万个“没办法”。

他的焦虑我明白，可是成天将焦虑和负面情绪挂在嘴边，也激发了我的焦虑情绪。所以我明白的告诉他，我不能每天都在听这些负面又对他的困境没好处，毫无意义的对话，因为这样也会影响我的状态，除非他愿意静下心来，在逆境中保持乐观，正面思考和做出相应的改变。

无能为力的事，当断

生命无缘的人，当舍

心中烦欲执念，当离

放下执念方可回归安宁，放下期待才能不被伤害。

放下贪婪，就不会有焦虑。